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 轉季皮膚乾,怎麼辦

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訪客
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發表主題: 轉季皮膚乾,怎麼辦   周四 9月 18, 2008 5:45 am

現在正值轉季,覺得皮膚癢癢的,乾乾的,如果不嫌麻煩,可以在家裡做一道簡單的甜湯,又好吃又健康.
材料:玉竹
雪耳/銀耳
薏仁
百合

在這邊的買的乾的一包包的雪耳都要先泡水,然後把中間的心切掉,只要旁邊的軟的部分.其他的材料最後是先泡一下水,到時候比較好煮爛..

玉竹性甘,微寒,歸肺、胃經,功效為養陰潤燥,生津止渴。

銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品,它的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收。

薏仁若長期飲用,能改善青春痘、治療褐斑、雀斑,使斑點消失並滋潤肌膚。另外,薏仁粉可促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿、消腫的作用,能達到減肥的效果。

百合清 熱 寧 心 , 潤 肺 止 咳 , 補 中 益 氣 。
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Lara
TWSA幹部
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發表主題: 回復: 轉季皮膚乾,怎麼辦   周四 9月 18, 2008 4:40 pm

這個湯其實是yan為我熬的,
依我個人經驗,可以告訴大家.非常好入喉,也蠻有效的.
再告訴大家一個秘訣,如果不會或不想弄,就跟yan撒嬌,她什麼都會弄給你喝喔~
這招百試百靈!
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